Mäkikuisma (Hypericum perforatum)
Tiesitkö, että alkoholiin uutettuna rentouttaa lihaksia, ehkäisee masennusta ja maistuu samalla erittäin hyvälle. (lihasten rentouttamisessa ja palauttamisessa muutama tippa riittää kun tiputtaa kipeään kohtaa pari kertaa päivässä.)
Mäkikuismaa (kuin myös särmäkuismaa), voit uuttaa myös öljyyn, jota hierotaan kipeän lihaksen päälle, ihottumiin jne.
Mäkikuisma saattaa vaikuttaa erilaisten lääkkeiden tehoon, eli kannattaa tarkistaa soveltuvuus, mikäli on joitain lääkityksiä, muuten se on ihan turvalinen käyttää, eikä ole lainkaan myrkyllinen. Mäkikuismasta käytetään latvasta n. 5 cm tai kokonainen kukkamuodostelma varsineen ja siemenineen.Flunssa-aikaan, alkoholitinktuuraa voi käyttää ehkäisemään tartuntoja, sillä se on antibakteerinen, tappaa viruksia, sekä ehkäisee tehokkaasti jopa influenssaa.
Käytä tinktuuraa esim. lasilliseen vettä muutama tippa tunnin välein ja saat hyvän suojan tartuntoja vastaan. Mikäli flunssa tai influenssa kuitenkin iskee, niin kurkuma hoitaa sitä sitten paremmin.
Mäkuisma on myös adaptogeeninen, samoin kuin esimerkiksi Reishi. Se vähentää stressiä, sekä parantaa vastustuskykyä ja erilaisten rauhasten toimintaa.
