Päärynä-kuusenkerkkäjuoma

Tämä juoma on kerrassaan mainio keväinen, puhdistava voimajuoma mahlasta.
Se sisältää hedelmähappoja, runsaasti C-vitamiinia, kivennäis- ja hivenaineita, aminohappoja. Lisää tietoa mahlasta löydät täältä.

  • 1 1/2 litraa koivunmahlaa
  • 3 luomupäärynää
  • kourallinen kuusenkerkkiä
  • 0.5-1 dl sokeria maun mukaan

Valmistus

Kaada kattilaan n. puoli litraa mahlaa, lisää kuusenkerkät, sekä päärynät pieniksi kuutioiksi pilkottuna. Keitä hiljaisella lämmöllä kunnes päärynät ovat pehmenneet täysin ja purista siivilän läpi mehu talteen. Keitä mehua kokoon niin, että jäljelle jää n. 2 dl ja lisää sokeri ja anna sen lieta kunnolla. Kaada liemi puhtaaseen pulloon ja täytä tuoreella mahlalla täyteen. Juoma on valmis nautittavaksi.

Päärynä-kuusenkerkkälimu

Voit antaa juoman vielä fermentoitua muutaman mustaherukanlehden kanssa (älä huuhtele, sillä mustaherukan lehden pinnalla on maitohappobakteereja, jotka lähtevät huuhdellessa pois) 1-3 vrk, jos haluat hyviä maitohappobakteereja suolistoasi varten ja hieman intensiivisempää makua!
Kun juoma on valmis, pullota ja jätä se vielä pariksi päiväksi huoneen lämpöön korkki hyvin kiinnitettynä. Viilennä ja nauti!

Similar Posts

  • Tammenterhot

    Vaikka tammi onkin luokiteltu myrkylliseksi, sen runsaasti sisältämien tanniinien eli parkkihappojensa vuoksi, tammenterhot ovat hyödynnettävissä ravinnoksi mikä sen vesiliukoiset tanniinit saadaan ensin pois. Tanniinit poistetaan liottamalla terhoja riittävän kauan vedessä (n. 1-2 viikkoa), taikka ryöppäämällä kuoritut terhot 1-2 kertaa keitetyllä vedellä, riippuen kuinka paljon terhoista irtoaa ruskeaa tanniinia veteen. Tanniinit voivat olla kuitenkin hyödyksi, sillä ne…

  • Fermentoinnin hyödyt

    Kirjoitan tahallaan ”hyvistä” ja ”huonoista” bakteereista, jotta asia olisi helpompi omaksua. Esimerkkinä Aspartaami, joka on neurotoksiini ja tuhoaa vatsasta hyvän bakteerikannan, tämä taas olisi välttämätön hyvälle immuunipuolustukselle. Immuunipuolustuksen heikentyessä tai osittainkin pettäessä, ihminen useimiten sairastuu tai vähintään altistuu sairauksille. Fermentointi tulee avuksi, sillä sen tuomat maitohappobakteerit ja entsyymit auttavat immuunipuolustusta toimimaan oikein. Kun syöt tehotuotettua lihaa, joiden kasvatuksessa…

  • Miten tunnistaa työuupumuksen oireet jos ei edes etsi niitä?

    Miten minun olisi pitänyt tajuta että kiputila oli uupumuksen alkusoittoa? Miten pissahädän ja ahdistuksen sekoitus liittyi asiaan? Miten minun olisi tullut tunnistaa työuupumuksen oireet? Yritinkö itse tahallaan tai alitajunnaisesti välttää diagnoosia? Näiden kysymysten ansiosta elämäni oli aika pitkään sekavaa, kivuliasta lähestyen totaalista sisäistä kaaosta. En ole vieläkään, vuosia tuon jälkeen, oikein keksinyt miten olisin voinut…

  • Valjasta Mindfulness Arkesi Tueksi

    Mindfulness on ponnahtanut julkisuuden valokeilaan ja sen harjoittamista suositellaan arjessa jaksamiseen ja oman elämän hyväksymiseen. Mindfulness on kirjaimellisesti käännettynä tietoista läsnäoloa. Siihen osallistuvan on tarkoitus oppia keskittymään käsillä olevaan hetkeen. Sinun ei tule arvioida nykyhetkeä positiiviseksi tai negatiiviseksi, ainoastaan tiedostaa ja ymmärtää, mitä kullakin hetkeä sisälläsi ja ympärilläsi tapahtuu.  Kuten moni jo arvaa, mindfulness on…

  • Uupuminen – Kipuja, ahdistusta ja masennusta

    Uupuminen Uupuminen ja sen tunnistaminen ei ole helppoa, varsinkaan jos elämä on aktiivista ja tekemistä on paljon. Viiden jälkeen-ohjelman erikoishaastattelussa puretaan muun muassa miksi tunnistaminen on vaikeaa ja mitkä ovat sen suurimmat haasteet. Kun uupumus iskee, oma maailma menee sekaisin. On vaikea ymmärtää mitä tapahtuu ja mitä asialle voi tehdä? Samalla asetumme kielen ulkopuolelle ja…

  • Isomaksaruoho (Hylotelephium telephium)

    Isomaksaruoho on rakkauden yrtti, se jatkaa kasvuaan kahtena, vaikka sen katkaisisi keskeltä poikki. Kaksi yksilöä kaartuvat useimiten toisiaan kohti, joten sekin on katsottu olevan osoitus rakkaudesta. Isomaksaruohon lehdet ovat myös ruokaa isoapolloperhosen toukille, ja se on hidas leviämään, joten sitä ei pidä koskaan kerätä paikasta kuin korkeintaan kolmannes, mikäli sitä esiintyy laajoina alueina. Isomaksaruohoa tavataan luonnossa paikoin…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *