Kuusenkerkkä (Picea)
Kuusenkerkät sisältävät A- (beta-karoteeni) ja C-vitamiinia, lignaania, kaliumia, hiven- ja kivennäisaineita, sekä flavonoideja, jotka toimivat antioksidanttien tavoin. Vatsavaivoihin, närästykseen, lihaskipuihin, särkyyn,
Tammi (Quercus robur)
Tammi: Tammi on lääkinnälliseksi katsottava puu tanniiniensa ansiosta, sitä luonnehditaan tästä syystä myrkylliseksi, mutta erona on lähinnä annostus. Tanniinit esim tammenterhoissa
Myrkylliset kasvit
Myrkyllisiä kasveja suomen luonnosta. Osaa voidaan käyttää osaavissa käsissä lääkinnällisiin tarkoituksiin, mutta yrtti tulee tällöin tuntea hyvin. Aitalikusteri – Kasvi on
Näin epäonnistut Ironman-kisassa – Osa 3
Päätin jakaa tämän kirjoituksen kolmeen osaan. Tässä, kolmannessa osassa analysoin treenit, unet ja muut metriikat kisaa edeltävältä kuudelta kuukaudelta. Olen
Vuohenputki (Aegopodium podagraria)-Goutweed
Vuohenputki sarjakukkaisena kasvina vaatii tarkan tunnistamisen ennen käyttöä! Sen tunnistaa nuorena punaruskeista sahalaidoistaan ja omalaatuisesta tuoksustaan, joka muistuttaa porkkanaa ja selleriä.
Näin epäonnistut Ironman-kisassa – Osa 2
Päätin jakaa tämän kirjoituksen kolmeen osaan. Ensimmäisen osan löydät tästä. Tässä, toisessa osassa käyn läpi kisapäivän tapahtumat ja päivät ennen
Uupuneen päiväkirja
Kuinka hämmentävää on kokea oireita joista ei tiedä mistä ne johtuu? Mitä yrittäjä voi tehdä tilanteessa jossa oma yritys on
Voikukka (Taraxacum officinale)-Dandelion
Voikukka on mielenkiintoinen kasvi, sitä on maailmassa n. 500 lajiketta ja se on kokonaan juuria ja varsia myöten täysin käytettävissä
Ashwagandha – Withania somnifera – Rohtokoisio
Ashwagandha eli rohtokoisio on arvostettu lääkekasvi intialaisessa perinnelääketieteessä. Se on luokiteltu ”adaptogeeniksi”, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa kehoasi hallitsemaan
Scotch Hot Toddy – Estä Korona-virus helposti!
Korona virus tulla tupsuttaa, mutta meitä ei kauheesti pelota Ylen ajama pelko taas kerran. Vaikka taudit ovatkin aina inhottavia sairastaa,